Yoga à la maison

"De super cours professionnels et bien dirigés par Myriam. Elle nous amène avec bienveillance dans les postures de yoga, en corrigeant et encourageant dans la joie et la bonne humeur."

Sophie

Cours de Hatha Yoga Adultes

Le Hatha Yoga est une pratique qui nous invite à nous connecter à nous-mêmes et à l'éveil spirituel à travers des postures alignées (asanas) qui sont tenues sur plusieurs respirations, des exercices de respiration (pranayama) et de méditation (dhyana). 

Une relaxation en fin de cours est proposée pour vous emmener dans une détente profonde et dans le lâcher-prise.

Lundi :

9h00 - 10h15    Hatha YOGA

10h30 - 11h30   YOGA doux

18h30 - 19h45   Hatha YOGA 

20h00 - 21h15   Hatha YOGA 

 

Jeudi :

18h30 - 19h45   Hatha YOGA

20h00 - 21h15   Hatha YOGA

 

Vendredi : 

9h00 - 10h15     Hatha YOGA

Adultes : 

1er semestre : (23.08.21 au 18.02.22)           Fr. 420.-                        

2e semestre: (28.02.22 au 30.06.22)          Fr. 300.-                       

Annuel :                                                           Fr. 675.-

Cours d'essai                                                   Fr.    15.-

Il est possible de venir remplacer un cours par un autre cours durant la semaine, en fonction des places disponibles.

Tenue souple et confortable

Tapis, coussins, sangles, blocs et couvertures sont à disposition.