
hÊtre en Soi
YOGA

"De super cours professionnels et bien dirigés par Myriam. Elle nous amène avec bienveillance dans les postures de yoga, en corrigeant et encourageant dans la joie et la bonne humeur."
Sophie
Cours de Hatha Yoga Adultes
Le Hatha Yoga est une pratique qui nous invite à nous connecter à nous-mêmes et à l'éveil spirituel à travers des postures alignées (asanas) qui sont tenues sur plusieurs respirations, des exercices de respiration (pranayama) et de méditation (dhyana).
Une relaxation en fin de cours est proposée pour vous emmener dans une détente profonde et dans le lâcher-prise.
Lundi :
9h00 - 10h15 Hatha YOGA
10h30 - 11h30 YOGA doux
18h30 - 19h45 Hatha YOGA
20h00 - 21h15 Hatha YOGA
Jeudi :
18h30 - 19h45 Hatha YOGA
20h00 - 21h15 Hatha YOGA
Vendredi :
9h00 - 10h15 Hatha YOGA
Adultes :
1er semestre : (23.08.21 au 18.02.22) Fr. 420.-
2e semestre: (28.02.22 au 30.06.22) Fr. 300.-
Annuel : Fr. 675.-
Cours d'essai Fr. 15.-
Il est possible de venir remplacer un cours par un autre cours durant la semaine, en fonction des places disponibles.
Tenue souple et confortable
Tapis, coussins, sangles, blocs et couvertures sont à disposition.