Week-end Yoga-RANDO-DETOX au lac Taney !

Raquettes aux pieds, c'est parti pour la montée sous les gros flocons de neige, quel paysage féérique ! Un temps idéal pour les pratiques de yoga au coin du feu ;) Postures, pranayama, relaxation, méditation, le tout accompagné d'une petite touche DETOX ;) Nous terminons la journée avec un bon souper végétarien indien puis une méditation. Dimanche matin, grande surprise, le ciel est bleu, le soleil brille, l'air est doux! L'énergie du printemps s'installe, il est temps de faire "peau neuve" ! C'est dans cette énergie que nous poursuivons la journée ! Accueil, ouverture, lâcher prise sur ce qui nous encombre et nous empêche d'avancer... Une magnifique pratique au soleil sur le lac gelé, Wouahouou c'était puissant ! Merci à toutes pour votre belle énergie, c'était MAGIQUE !

 

Témoignages: 

« Un tout grand MERCI à Myriam pour ce beau partage au Lac Taney. C’était un week-end inoubliable, dans l’esprit du bien-être et du respect de l’autre. Tu sais si bien nous guider à la découverte de la voie du yoga dans toute sa complexité. La sortie raquettes sur le Lac de Taney était magique ! Egalement un grand MERCI pour tout ce que tu as préparé et organisé avec enthousiasme et amour. Je me réjouis de poursuivre le « voyage yogique » avec toi et tout le groupe. Isabelle »

"Un weekend « que du BONHEUR » : 2 jours à se reconnecter à soi, à la nature et aux autres….

Les postures de yoga, la méditation et les respirations m’ont reconnecté à mon corps et à mon Etre ! J’ai beaucoup aimé l’exercice sur le changement de croyance et l’ancrer dans une posture m’a permis, les jours suivant, de donner un autre regard sur la dynamique que j’ai envie d’avoir dans ma vie ! Je suis rentrée de ce weekend toute stimulée à prendre soin de moi sur différents plans,…et j’ai réussi ma cure de detox de 21 jours :) Merci Myriam d’avoir pris soin nous, de nous avoir partagé ta belle énergie qui rayonne et tes connaissances ! A quand le prochain ? ;-) Stéphanie"

"Week end magnifique. Myriam amène par sa belle énergie, sa bienveillance et ses compétences dans l'enseignement du yoga un plus qui rend cette expérience enrichissante et unique. Merci encore. Céline"  

 

​©2019 hÊtre en Soi - YOGA